久しぶりに 爽快な朝… やはり、早めに(暗い内に)寝るのがよい‼️と実感した… ３時くらいには就寝…が理想的(当社比)だが… 何故か その辺りだと 妙に元気があって 「今 寝るのは勿体無い…」などと 妙な(意欲)が… 昨夜なんかは (騙し騙し)4時頃に布団に… そして…